AHA BHA PHA có gì khác biệt? Da mụn và lão hóa chọn loại nào tốt nhất?

AHA BHA PHA là các hoạt chất không còn quá xa lạ đối với những bạn đang tìm kiếm giải pháp cho tình trạng mụn, lão hóa và mong muốn sở hữu một làn da sáng mịn. Tuy nhiên, không đơn thuần có chung công dụng tẩy da chết hóa học mà mỗi loại AHA BHA PHA sẽ có những đặc tính, công dụng riêng biệt, khiến chúng trở thành hoạt chất được ưu tiên cho từng tình trạng da. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giải đáp cặn kẽ về khái niệm, sự khác biệt về công dụng cũng như các thắc mắc xoay quanh việc sử dụng các hoạt chất tẩy da chết hóa học này để dù bạn là “newbie” thì cũng tự tin lựa chọn AHA PHA BHA sao cho phù hợp.

AHA BHA PHA là gì? Phân biệt AHA BHA và PHA

Để giúp bạn hiểu cặn kẽ AHA BHA PHA là gì cũng như phân biệt được chúng một cách dễ dàng, chúng tôi sẽ lần lượt trình bày các đặc tính và công dụng riêng biệt của các axit hữu cơ này.

Tìm hiểu về AHA

AHA là từ viết tắt của Alpha Hydroxy Acid, một loại axit hữu cơ có gốc nước nên có khả năng tan trong nước. AHA gồm các loại như Glycolic Acid, Lactic Acid, Citric Acid… Trong đó, Glycolic Acid là AHA được sử dụng phổ biến nhất trong mỹ phẩm.

Khi lên da, AHA không chỉ hoạt động ở lớp biểu bì (lớp trên cùng của da, nơi chứa các tế bào chết chờ được bong ra) mà còn tác động đến lớp trung bì (nơi chứa các sợi collagen tạo nên độ săn chắc cho da).

Tại biểu bì, AHA kích thích sự rụng đi của các tế bào chết bằng cách can thiệp vào liên kết ion giữa các tế bào này. Quá trình này giúp làm bong đi lớp da xỉn màu và thô ráp, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Ngoài ra, việc làm bong đi các lớp sừng chết còn giúp da được thông thoáng, giảm bít tắc – một trong những nguyên nhân hình thành mụn. AHA cũng giúp cải thiện sức khỏe hàng rào bảo vệ da, đồng thời phục hồi độ ẩm và độ mịn thông qua việc tăng Hyaluronic Acid (HA).

Đối với lớp trung bì (liền kề dưới lớp biểu bì), AHA tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, góp phần duy trì độ săn chắc cho da. Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh về cơ chế tưởng chừng như không thể này của AHA. Và đây cũng là công dụng nổi bật của AHA so với các axit còn lại trong nhóm 3HA AHA BHA PHA.

Nhờ công dụng tẩy da chết, dưỡng ẩm, tổng hợp collagen mà AHA được sử dụng trong điều trị hoặc làm giảm (tùy vào nồng độ) các tình trạng da như: mụn trứng cá, tăng sắc tố, khô da và nếp nhăn. Các hiệu quả lâm sàng sau khi sử dụng AHA cụ thể là da mềm mại, mịn màng hơn, các nếp nhăn giảm đi, các đốm nâu, thâm sạm cũng mờ dần đi, da đều màu.

Đối với những bạn lần đầu sử dụng AHA hoặc sử dụng AHA ở nồng độ cao có thể gặp tình trạng kích ứng da nhẹ, mẩn đỏ, cũng như cảm giác châm chích hoặc nóng rát. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo ngại vì những tác dụng phụ này thường có tính chất tạm thời và có xu hướng giảm dần khi tiếp tục sử dụng một thời gian hoặc thông qua việc điều chỉnh nồng độ, tần suất sử dụng.

Tìm hiểu về BHA

BHA (Beta Hydroxy Acids) cũng là một axit hữu cơ chung nhóm Hydroxy Acid với AHA. Nhưng khác với AHA dễ tan trong nước, BHA có gốc dầu nên có thể tan trong dầu. Đây cũng là lý do khiến BHA thường được cho là có hiệu quả cải thiện mụn tốt hơn khi có thể len lỏi tận sâu trong lỗ chân lông và đẩy dầu thừa, tế bào sừng, bụi bẩn (tích tụ lâu ngày nguy cơ hình thành nên nhân mụn) lên bề mặt da. Quá trình này giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng, từ đó giảm bít tắc, ngăn ngừa/ làm giảm mụn và cải thiện kích thước lỗ chân lông hiệu quả.

Ngoài làm tốt công tác “dọn dẹp” sâu trong lỗ chân lông, BHA còn thúc đẩy quá trình bong sừng chết trên bề mặt da thông qua cơ chế làm gãy các “cầu nối desmosome” giữa các tế bào sừng. Các tế bào sừng được kết nối chặt chẽ với nhau nhờ có các cầu nối này. Do đó, việc BHA làm gãy các cầu nối sẽ giúp quá trình bong sừng diễn ra nhanh hơn, hiệu quả hơn, từ đó làm giảm các tình trạng bề mặt da sần sùi, kém sắc do sừng chết tích tụ lâu ngày.

Ngoài ra, BHA cũng có khả năng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Đây là đặc tính nổi trội khiến axit này được ưu tiên cho các routine trị mụn, đặc biệt là mụn viêm (có sự xuất hiện của vi khuẩn).

Salicylic Acid là BHA được ứng dụng phổ biến nhất trong các sản phẩm chăm sóc da. Salicylic Acid từ 0.5% – 2% là nồng độ đã được chứng minh có hiệu quả trong điều trị, làm giảm mụn trứng cá an toàn. Cũng có nghiên cứu chỉ ra rằng Salicylic Acid giúp hạn chế các tổn thương do mụn hơn so với Benzoyl Peroxide (một trong những thành phần trị mụn hiệu quả top đầu).

Các biểu hiện kích ứng khi sử dụng BHA cũng tương tự như AHA và có thể phòng ngừa, làm giảm bằng cách duy trì sử dụng, giảm nồng độ và canh chỉnh tần suất sử dụng. Tuy nhiên, khả năng gây kích ứng da của BHA được chứng minh là ít hơn AHA.

Tìm hiểu về PHA

Dù sinh sau đẻ muộn hơn AHA, BHA nhưng “danh tiếng” của PHA (Polyhydroxy Acid) cũng không hề kém cạnh. PHA được biết đến rộng rãi với khả năng tẩy da chết với ưu điểm vượt trội là hạn chế kích ứng tối đa so với AHA và BHA.

Sở dĩ sở hữu đặc tính này là vì PHA có kích thước phân tử lớn, tốc độ thẩm thấu chậm và tác dụng nhẹ nhàng trên bề mặt da. Hiệu quả rõ nhất sau khi sử dụng PHA là da mịn màng, tình trạng dày sừng, thâm sạm, xỉn màu được cải thiện.

Bên cạnh khả năng tẩy da chết, PHA còn sở hữu các đặc tính nổi trội như chống oxy hóa, chống viêm và gia tăng độ ẩm cho da. Do đó, PHA cũng khá phù hợp với những làn da lão hóa nhẹ.

PHA cũng là sự lựa chọn tối ưu cho các làn da siêu nhạy cảm với AHA, BHA hoặc muốn treatment nhẹ cho da làm quen trước khi bước vào “đường đua treatment” với các hoạt chất nặng độ hơn.

Phân biệt AHA BHA và PHA nhanh gọn

Bên cạnh việc trình bày chi tiết về các hoạt chất, chúng tôi cũng đã thiết kế một bảng phân biệt AHA BHA và PHA một cách ngắn gọn dành cho các bạn có nhu cầu muốn nắm thông tin cơ bản một cách nhanh chóng về các hoạt chất này.

Nên chọn từng loại AHA BHA PHA hay kết hợp cả 3 cho hiệu quả tối ưu?

Như đã trình bày ở trên, mỗi loại AHA-BHA-PHA sẽ có những đặc tính riêng biệt, phù hợp với từng tình trạng da. Do đó, bạn chỉ cần nhận biết da mình thuộc tình trạng nào và ưu tiên lựa chọn loại axit thích hợp.

Nhưng cũng chính vì mỗi loại AHA BHA PHA có những công dụng chuyên biệt nên tâm lý “sợ bỏ lỡ” đã khiến nhiều làn da mong muốn được “hưởng trọn” công dụng của 3 hoạt chất. Nếu da bạn đang cùng lúc gặp phải các tình trạng như mụn, lão hóa, lỗ chân lông to, tăng sắc tố nhẹ thì việc kết hợp sử dụng cùng lúc cả 3 loại AHA BHA PHA đúng là giải pháp tối ưu.

Tuy nhiên, cần xem xét đến sự kết hợp của các hoạt chất sao cho đảm bảo hiệu quả tẩy da chết toàn diện mà không gây bào mòn da. Điều này phụ thuộc vào công thức bào chế của từng sản phẩm. Nếu nhãn hàng cam kết về tính hiệu quả và an toàn khi kết hợp cả 3 hoạt chất PHA AHA BHA thì bạn có thể sử dụng và kết hợp quan sát sự thay đổi của da để tự đưa ra đánh giá có nên tiếp tục sử dụng sản phẩm hay không.

Gợi ý routine chăm da gồm 3HA AHA BHA PHA cho hiệu quả giảm mụn và cải thiện lão hóa tối ưu

Bạn không cần phải sử dụng cùng lúc 3 sản phẩm chứa 3 loại axit kể trên vì trên thị trường hiện nay đã có nhiều sản phẩm kết hợp cả 3 trong 1. Tiêu biểu như bộ đôi sản phẩm Gel rửa mặt và Toner tẩy da chết của L’orsia. Cả 2 sản phẩm đều chứa công thức 3 hoạt chất AHA BHA PHA nhằm hướng đến hiệu quả làm sạch chuyên sâu, tẩy da chết toàn diện, ngăn ngừa mụn và cải thiện lão hóa tối ưu cho da, đặc biệt là da dầu (bẩm sinh có tuyến bã nhờn hoạt động “năng suất”, dễ gây bít tắc lỗ chân lông, sinh mụn).

Đối với Gel rửa mặt Pore Purifying 3HA, bạn có thể sử dụng 2 lần sáng tối mỗi ngày để luôn đảm bảo da được sạch sâu. Ngoài ra, sản phẩm còn được thiết kế với độ pH lý tưởng 4.5 và được tích hợp thêm các thành phần giúp hỗ trợ kháng viêm, giảm viêm, kiểm soát bã nhờn, chống kích ứng và làm lành vết thương như chiết xuất vỏ liễu trắng, phức hợp Calnomix, Panthenol. Do đó, không chỉ cho hiệu quả sạch sâu mà sản phẩm còn tạo cảm giác dịu nhẹ, không khô căng, rất phù hợp với da dầu mụn (viêm), nhạy cảm.

Đối với Pore Purifying 3HA Toner, bạn có thể sử dụng 1 – 2 lần/ tuần nếu mới làm quen với AHA PHA BHA, và tăng lên 3 lần/ tuần nếu da đã quen với sản phẩm hoặc đã từng dùng qua AHA BHA PHA. Sản phẩm thiết kế đặc biệt dành cho da dầu, hỗn hợp thiên dầu, đang có tình trạng mụn (viêm nhẹ đến vừa) và các vấn đề liên quan như: lão hóa, lỗ chân lông to, dày sừng, thâm sạm.

Bên cạnh công thức kết hợp 4% AHA, 0.5% BHA và 1% PHA cho hiệu quả tẩy da chết toàn diện từ sâu trong lỗ chân lông đến trên bề mặt da, sản phẩm cũng có các thành phần giúp kháng viêm, giảm sưng viêm, giữ ẩm, giúp da hạn chế tối đa nguy cơ kích ứng.

Một số câu hỏi thường gặp khi dùng AHA BHA PHA

Chúng tôi cũng đã tổng hợp một số câu hỏi thường gặp về AHA PHA BHA trong các tình huống thực tế để bạn có thể ứng dụng tốt hơn vào quá trình lựa chọn sản phẩm.

Sử dụng cùng lúc AHA BHA PHA có gây bào mòn da không?

Tùy vào công thức của từng sản phẩm. Như bộ đôi Gel rửa mặt và Toner tẩy da chết chứa AHA BHA PHA của L’orsia đều đảm bảo an toàn cho da và không gây bào mòn da nếu được sử dụng đúng cách.

Da không có mụn có cần dùng AHA PHA BHA không?

Có. Dựa trên cơ chế phong phú, AHA BHA PHA sẽ giúp da cải thiện nhiều vấn đề như lão hóa, tăng sắc tố, lỗ chân lông to… cho kết quả da mịn màng, sáng khỏe chứ không chỉ mỗi cải thiện mụn.

AHA chỉ dùng cho da khô còn BHA chỉ dùng cho da dầu?

Không hoàn toàn đúng. AHA và BHA đều phù hợp cho mọi loại da, không chỉ riêng da khô hoặc da dầu.